Hér höfum við uppskrift sem er sannkölluð berjabomba, stútfull af góðri næringu.
Uppskrift og myndir frá Jönu.
Innihaldsefni
-
1 dós bláberja hafraskyr frá Vera Örnudóttur
1/2 rauðrófa hrá
2/3 bolli krækiber eða frosin bláber
1/2 pakki acai mauk frosið
1/2 bolli frosin granateplafræ
1/2 frosin banani
3 steinlausar döðlur
1 msk collagen duft
1/2-1 bolli vatn
Aðferð
-
- Allt í blandara og blandað þangað til þetta er orðið vel blandað saman
- Hellið í box og setjið 3 msk af omega fræ blöndu eða 3 msk af chia fræjum og hrærið vel saman – lokið og geymið í nokkra tíma í ísskáp
- Frábært að setja í glas með smá granóla og döðlubitum
Verði þér að góðu!
